비만
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[비공개] 폭풍 다이어트 3주 차 (체지방 총 6.8kg 감량,근육 목표량 달성)
Diet 18일째 진행 중 중간 보고에 잇는 (일단 비공개 포스팅으로 돌려두었습니다; 너무 자세히 적어서-_-;) 다이어트 3주째 보고서입니다 :) 오늘 체지방/체성분 분석을 했습니다.3월 2일부터 다이어트를 시작했구요, 저번 달 경우에는 일주일에 한 번 꼴로 .... 글 전체보기봄하늘|2011-03-22 08:16 pm추천 -
[비공개] 공부만 해도 다이어트가 된다고? 머리로 하는 다이어트
제 여자친구는 다이어트가 취미라고 농담반진담반 말하곤 합니다. 다이어트 경력이 20년이 넘었다고도 하죠. 즉 다이어트를 하긴 해야 하는데 늘 마음만 먹고 실천하기는 쉽지 않다는 뜻이기도 합니다. 내일부터 다이어트해야지!라고 말해도 정작 지키기는 쉽지가 않은 것이 현실입니다. 눈앞의 아이..개갈안나는 블로그|2011-02-13 05:13 pm추천 -
[비공개] 세계를 잇는 250원의 행복한 식탁, 사회적기업 TFT
우리나라에서 사회적기업은 걸음마 단계이지만 기존 정부나 기업들이 하지 못했던 것들을 서비스 함으로써 사회적으로 경제적으로 성공한 기업들이 늘어나고 있습니다. 물론 아직은 정부나 대기업의 지원에 의존하고 있는 사회적 기업도 많습니다. 하지만 요즘은 인식이 많이 바뀌어서 능력있는 젊..개갈안나는 블로그|2010-11-11 05:04 pm추천 -
[비공개] 다이어트 중간 단계 - 힘들어도, gogo씽! ...이라고 제목을 적..
작년 마지막 한 달을 아주 잘~ 놀고 먹고 했더니 한 달만에 7kg이 쪘다.이건 평소에 내가 근육량이 없었고 기초 대사량도 낮았는데 남자친구의 차를 타고 다니면서 평소 운동량도 줄어들고 + 남자친구가 생겨서 평소 먹던 식단이 아닌 삼 시 세 끼 식사 + 간식 + .... 글 전체보기봄하늘|2010-01-24 05:17 am추천
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