한강변으로 이사온 후 자전거를 열심히 타서 몸무게는 큰 변동이 없어도 체지방률은 3% 가량 줄었었는데 (우리집 체중계가 체지방도 측정하는 물건이다. 오차는 있지만, 매일 재보면 추세적으로 볼 때 참고는 할 만하다.) 장마와 폭염더위가 시작되면서 어영부영 자전거를 타지 못했다. 어제 체지방률..